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10字真言_十字真言的能量
夏日炎炎，海边旅游成了不少年轻人的选择。海边戏水，海风习习，这才是夏天的主旋律。
但是，别怪小九没提醒大家，享受阳光沙滩的同时，大家可千万别漏了带一样东西——防晒霜。
因为没做好防晒工作，你以后讨论的话题，就是“要怎么祛斑？”
长斑这个问题，确实困扰着不少美女，脸上的斑斑点点，让不少女生不敢素颜朝天，只能靠着遮瑕膏、粉底液来掩饰他们的存在。在面部众多皮肤问题当中，色斑可以说是名列前茅。
色斑其实指的就是由于皮肤黑色素增加所形成的一种皮肤疾病。老年斑、黄褐斑、雀斑等就是色斑大家族的成员。大部分的色斑都是后天形成的，常见的原因有紫外线照射、护肤不当及药物使用有关。
1. 雀斑
一般常在儿童时期出现，一般有雀斑的青少年，面部、颈部和手背等位置都会有淡褐色或深褐色的斑点。雀斑具有遗传性。
2. 黄褐斑
黄褐斑有个美丽的名称叫蝴蝶斑，大小、形状不一的黄褐色色素斑对称分布地长在脸颊两侧，像蝴蝶展翅。出现这个黄褐斑主要和激素水平、紫外线照射、药物使用等等有关。这也是为什么怀孕的女性容易出现黄褐斑的缘故。
3. 老年斑
老年斑一般多发于中老年后，皮肤的损伤和紫外线的照射是主要的原因。随着年龄的增加，脸部，手背，胸口等裸露部位的老年斑会越来越多。
4. 颧部褐青色痣
顾名思义，就是指颜色为青褐色或黑褐色的斑点对称分布在颧部两侧而形成的皮肤疾病。一般发生在青中年女性比较多。目前认为与化妆品使用、遗传、内分泌等有关。
不同类型的色斑，使用的治疗手段也是不一样的。所以，想要去除烦人的色斑，需要分两步走。
第一步：确认色斑的类型
脸上的色斑是黄褐斑还是老年斑？最靠谱的方法就是在皮肤科医生的帮助下，确诊自己属于哪一种类型的色斑。一般，医生会借用皮肤检查镜等检查方法来协助确诊。
第二步：对症治疗
确诊后，根据实际情况，开始对症治疗，这样才能达到有效的祛斑，下面简单介绍三种祛斑的手段。
1. 祛斑护肤品
目前，美白祛斑护肤品当中含有能够对抗表皮层黑色素的有效成分包括：维生素C，熊果苷，果酸，氢醌等。此外，在选择护肤品的时候，还得有一双“火眼金睛”，一定要购买正品，有保障的护肤品。
2. 外用药物治疗
外用药物的作用原理主要有三种，抑制黑色素合成、去除黑色素，破坏黑色素细胞活性。最好是在医生的指导下使用祛斑药物，因为使用不当，极有可能出现反效果。整个疗程可能需要半年以上才能有效。
3.激光美容
当色素颗粒堆积在真皮层的时候，使用药物已经很难达到效果了，这时候可以选择激光美容。它可以有效的摧毁色素颗粒，去除色斑。
无论我们脸上的肌肤是通过什么手段来祛斑，最好都是在医生的指导下治疗，而且，治疗后必须做好科学防护。没有以防晒、保湿作为大前提的科学护肤，很快皮肤就会回到解放前。
预防胜于治疗，因此，不想要成为“斑长”的你，记住着10字金言。
1. 防晒
长期不注重防晒是皮肤出现斑点的罪魁祸首之一。因此，根据自己的肤质选择合适的防晒霜，无论阴天晴天，都要适量的涂抹。此外，防晒衣、太阳眼镜、遮阳伞也是必不可少的防晒装备。
2. 保湿
晒后第一件事，就是补水保湿，肌肤经过太阳晒过之后，水份会流失得很快，皮肤也会因此变得干燥，如果这时候没有及时补水，也是白用功。
3. 戒烟
吸烟，不但会危害身体健康，还会加速皮肤的老化，因此想要预防色斑，戒烟，远离二手烟，三手烟也是必不可少的预防措施。
4. 饮食
适当的补充富含维生素的食物，也是可以有效抑制色斑的合成，比如维生素A，维生素C，维生素E。
5. 坚持
祛斑，是一个长期的过程。就算是痊愈了也有复发的可能，所以，一定要坚持。
预防长斑这件事，越早开始越好，但也不能盲目的护肤，有可能会让你的皮肤越来越差！
动动手指，转发给身边的老“斑”长！！参考资料：[1]石杭燕. 面部常见色斑的治疗[A]. 整形美容科普手册[C].浙江省医师协会、浙江省人民医院整形美容中心,2009:4.[2]向施施. 色斑的分类和治疗[A]. 第九届东南亚地区医学美容学术大会论文汇编[C].中国保健协会医学美容学会,2005:2.相关文章
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