影字开头的成语有哪些(影字开头的成语有哪些)

想要调整自己的外貌之前，最好先冷静客观评估自己的心理状态。一点小小的不自信大家都会有，但如果总是认为自己不行、自己不够美不够好，觉得别人看起来什么都好，那可要注意了，抱着这种心态很有可能成为整形上瘾者，因为问题的根本并不来自于你的外表，而是你心里看待自己的方式不够美好。

除了外表的美，我们是否重视心灵的美？如果只在乎外表的美，那就像作家萧伯纳说的：“美貌开始是令人倾心的，但在家里放三天后，谁还会再瞧她一眼？”我曾经看过一篇研究报道，研究对象是一个经常微笑心态良好长相中等的女人，以及一个骄傲冷漠脾气不好长相极美的女人，两人不论在人缘或做事的成功度上，结果显示都是前者居高。当然，如果你长相极美又性格良好还经常微笑，那真的是天下无敌了。圣人孟子说“充实之谓美”，当内心充实着“善”与“信”之后，美自然而然会形于外，“相由心生”所言不假。一个人若能活到（同时也长到）让自己和他人都舒服，需要修养和功力，这也是我觉得身为女人的有趣之处，或者说是一门重要的功课，就是为了让自己真的美起来而把生命当作一场修炼。

心灵美是成为美本身，不光是看起来的样子，我很喜欢的一本书《爱的艺术》中有一句话，“不要爱上镜中的自己，而是让自己成为爱本身”，大概是同一个意思。光依恋自己镜中的外貌很脆弱单薄、不堪一击，性格美好才是愉悦自己与他人的长久之计。美好的心灵是一块磁铁，会将其他的丰富美好都吸引过来，莎士比亚说“玫瑰是美的，但更美的是它包含的香味”，品格芬芳才真正让人流连忘返。

说到这儿，想起一位令我非常景仰的女性，她就是表演工作坊的负责人、赖声川老师的太太——丁乃竺女士，令我发自内心赞美的一位女性。每每和她谈话如沐春风，她为人优雅、处事不慌，整个人都散发着“美”的气场。曾经听赖老师说过，不论遇到何等大事，丁姐总是能保持微笑又充满正能量地面对，从而鼓舞周围的人。我也曾是受益者，有段时间情绪低潮经常找丁姐聊天，就算再忙她也会和我聊聊天，无条件地给予我支持慰藉。只有内心真正美好富足，才能给别人如此大的鼓励；与她谈话能轻易把我心中的结解开，像太阳照进了阴暗的房里，我看她说话常看得入迷，因为这样的女人实在太有光彩了！时间积累的处事智慧和真诚的语言，说的话总能进到人心里，那种充满风采的气质，令人人渴望亲近。丁姐年近70岁，染着一头紫发，笑容平和且灿烂，年龄与皱纹并没有妨碍她的美，反而成为了她动人的装饰，真是一位令人印象深刻、很美很有气质的女人。

有一个实验家做过一个实验：准备两盆一样的盆栽，对其中一盆每天说着感谢与赞美的话，对另外一盆每天说着生气与负面的话，一段时间过去之后，这两盆盆栽最后长出的效果竟完全不同，受到感谢与赞美的盆栽长得明显茂盛又漂亮。我们又何尝不是“盆栽”呢？为自己灌溉什么就会长成什么模样。

女人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。学会正确地看待自己，少一点容貌焦虑，多一些对自己“不完美”的包容；少一些条条框框，多一些对自己的不设限，允许自己有不OK的时候，因为每个人都如此；不用因为一点点的不满意或是小过错就严厉苛责自己，只要透过生活经验不断练习处事中真善美的品质，多做正面有益的思考，把心中自己想成为的样子和实际行动结合在一起，这样的你就会是美好的，也会是幸运的！

生活是一场持久战，美貌终将逝去，下垂终将来临，再美的美人都会衰老，唯有心灵的美能永远相随。

活出每个年龄最好的样子，成为品格芬芳的人，穿出因生活经历而沉淀出的品味，就是最美的自己！

原文刊载于《时尚芭莎》2022年2月刊

编辑：李津