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来源：开封日报-开封网

全媒体记者 王兰兰

清晨的环城公园内热闹非凡，有人唱歌、有人打太极拳、有人舞剑……在公园拐角的空地上，还有一群身着长裙的老人伴着优美的音乐翩翩起舞。今年65岁的李玉香就是其中的一位，和很多老人一样，她利用退休后的清闲日子学起了舞蹈。但和舞蹈队其他队员不同的是，李玉香在这之前完全没有接触过舞蹈。

近日，记者在环城公园采访了李玉香，只见她将头发高高盘起，整个人显得格外利落和精神，黑色紧身上衣搭配长裙让她看起来气质不凡。“我以前很少有这样的装扮，自从学习了跳舞，就开始尝试着改变自己。”说起跳舞，李玉香不好意思地说，舞蹈队的其他队员大多有舞蹈基础，大家都比较专业，她纯属自娱自乐。“我以前在厂里上班，没啥兴趣爱好，就连文体活动都没参加过，更不要说唱歌、跳舞了。”李玉香告诉记者，刚退休时她曾感到迷茫，因为突然闲下来后不知道做什么好。尤其是前几年老伴因病去世后，她整个人就像被掏空一样，心里总感觉空落落的，精神状态极差。

“我有一个儿子，大学毕业后留在外地工作。好朋友看我整天郁郁寡欢，身边连个说话的人都没有，便带着我出来玩儿，让我调节一下。”李玉香说，当时她朋友所在的舞蹈队正好要参加市里的一个活动，大家每天聚在一起排练，为比赛做准备。从编舞到节目成型，从服装到化妆，为了比赛她们忙碌了整整一个星期，每个人都乐此不疲地努力，唯恐自己无法登上舞台。“当时我跃跃欲试，想加入她们这个团队，但一想到自己不会跳，又打消了念头。后来朋友看出了我的心思，在她的帮助和鼓励下，我如愿加入了舞蹈队。虽然我是新人，但大家都会指导我、帮助我。我的目标不高，只要能让自己忙碌起来就行。”李玉香说，自从开始跳舞，她像是变了一个人一样，开始学化妆、尝试穿裙子，人也变得更加快乐。

“经常跳舞能舒筋活骨，解决了我以前因运动不足导致的腰酸背痛等问题。自从开始跳舞后，我的身材变苗条了，不仅身体疾病减少了，就连心病也慢慢没有了，生活充满了愉悦感和幸福感。”李玉香说，她是第一次接触民族舞，民族舞相对来说动作多、难度大，比较难学，这对李玉香来说是一个不小的挑战，但学会之后觉得特别有成就感。“跳舞可以让我放松心情、忘却烦恼，舞蹈给我的生活注入了新的灵魂。”李玉香说，她现在跳舞就是图个乐子。

如今，李玉香几乎每天都在舞蹈中开启新的一天。“虽然每天仅跳两个小时，但大家还有一个微信群，群里有几十个人。大家会在群里交流穿搭、比拼厨艺，还会组织游园、聚会等活动，我几乎每次都参加。”李玉香说，对于老年人来说，自身要正确对待晚年生活。生活中蕴藏着无穷乐趣，老年人应该给自己制定目标，统筹规划晚年生活，这样才能感受到生活充满活力和幸福。

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