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素质拓展活动策划书

素质拓展活动策划书1

  一、前言:

  青年是祖国的未来,是民族的希望,素质拓展活动方案。在任何一个时代中,青年都是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。他们是未来的主力,也是现在的中坚,将扮演先进生产力的继承者和创造者的双重角色。

  作为新一代的大学生,我们是青年中的强势群体,注定要在知识经济汹涌大潮中劈波斩浪。因此,要真正成为发展知识经济的主力军,成为二十一世纪的建设者和接班人,必须奠定坚实的基础,也就是要有过硬的综合素质,所以我们需要一个完善计划的实施来达到这个目的。“大学生素质拓展计划”在这种形式下应运而生,它以提高学生综合素质为着力点,进一步整合和深化教学主渠道外有助于学生素质提高的各项活动和工作项目,引导和帮助广大学生完善知识能力结构,同时在重全面发展的基础上,鼓励学生个性发展。

  教育学是国家教育改革与发展的理论基础,教育学院则是培养教育人才的专门机构。教育是国家昌盛民族繁荣的坚实基础,是立国之本强国之源,作为教育学院的一分子,我们肩负着振兴祖国的重任,对于自身综合素质的完善与提高尤显重要。因此,为适应高等教育改革和推进素质教育的要求,适应我院学生的成才成长、就业创业的需求,我院积极响应团中央、教育部的号召,在西南大学校团委的领导下稳扎稳打的实施“大学生素质拓展计划”,经过努力,取得了一定的成效,积累了宝贵的经验。

  二、活动概述:

  (一)、活动背景 :

  20xx年,是西南大学迎接教育部教育教学评估的冲刺阶段,在这得益的环境里我们应该把握机会,为提高我校教育教学质量促进学校的建设和发展而共同努力; 20xx年,是教育部开始实施“大学生素质拓展计划”的第五年,我们应该吸收已有的宝贵经验,再接再厉促进我校大学生综合素质的提高。在此环境下,西南大学校团委提出了开展“素质拓展周”的活动计划,得到了各个学院的积极响应,把大学生的综合素质拓展工作落到了实处。

  (二)、活动目的和意义 :

  以迎评促建为契机,促进“大学生素质拓展计划”的实施,促进我校大学生综合素质的提高。

  (三)、活动时间: 20xx年 4 月 8 日—— 20xx年 4 月 23 日

  (四)、活动内容:

  第一板块:思想政治与道德修养

  A 、教育学院第二期党校培训讲座:

  活动目的 : 为帮助我们的入党积极分子全面领会和掌握党的基本知识和基本理论 , 明确新时期共产党员的标准和肩负的历史使命 , 端正入党动机 , 加强党性锻炼和修养 , 以实际行动争取早日加入党组织。

  活动时间: 4 月 7 日、 4 月 14 日

  活动地点: 10 教 301 教室

  活动内容:

  a 、讲座 : 4 月7 日 9:00 坚定理想信念 , 端正入党动机

  主讲 : 教育学院杨尚秋书记

  b 、讲座 : 4 月7 日 15:00 积极向党组织靠拢

  主讲 : 教育学院陈英副书记

  c 、 4 月 14 日 下午:讨论及上交思想汇报

  d 、 4 月 28 日 :结业考试

  活动负责人 :

  党校校长:杨尚秋(院党委书记)

  党校副校长:陈英(院党委副书记)

  党校教务办成员:白莹 朱一然 程孝平 蓝婵

  第二板块: 社会实践与志愿服务

  社会实践与志愿者服务一直是大学生活动的主题,在我们获得了一系列的理论知识之后,运用于社会实践它将会把我们的知识推向成熟推向自然。教育学院也把社会实践放在首位,开展以下活动:

  A 、大学生素质拓展认证:

  活动目的: 大学生素质拓展认证是“大学生素质拓展计划”中的重要环节, 该环节旨在建立客观记录学生素质发展变化情况的评价体系,重点实施《大学生素质拓展证书》,将素质拓展评价纳入学生综合评价体系,引导和鼓励学生更好的进行素质拓展。

  活动时间: 20xx年 4 月 9 日—— 20xx年 4 月 23 日

  活动内容及流程:

  a 、准备工作: 将《教育学院素质拓展网上公告》在学院网页上挂出,并同挂出

  网上申报表。 (如需印制纸质申报表,也须在 4 月 9 日之前准备就绪。)

  b 、活动前期宣传: (时间: 4 月 2 日 至 4 月 7 日 )

  通过各班班委在班级上对本次素质拓展认证活动进行宣传,让大家对本次活动内容有一个基本的了解,引起同学们对提高自身素质这方面的重视,规划方案《素质拓展活动方案》。同时,由实践部成员与各班班委和班里同学合作,各班建立一个 5~7 人的素质拓展认证小组;

  通过展板、横幅及动员大会等方式针对全院进行宣传动员;

  利用网络技术,在学院网页、学院 BBS 和校园网页上用专栏对大学生素质拓展活动进行宣传,并对本次认证工作解释。

  c 、认证流程:

  ① 个人申请:( 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 )学生本人登录教育学院网页下载《教育学院素质拓展个人登记表》,并填写自己在过去一年中所参加的拓展自身素质的实践活动,然后将表格和相关依据提交班团支部认证小组审核认证。

  ② 班级和团支部认证:( 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 )素质拓展部和各班团支部合作成立认证小组,收集本班同学的素质拓展个人登记表和认证依据,然后召开小组成员会议,以评议核实的方式对个人申报内容及相关证明资料逐条进行确认,进行初审。最后班长和团支部书记学生的素质拓展登记表上签字后提交院素质拓展部门审核。

  ③ 院素质拓展部门认证:(部门复评及汇总上报),( 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 )要求:客观,民主,公开。召开部门大会,由实践部和认证小组参加,按年级分别进行。对个人申报材料汇总进行复审,将复审结果在班内公示并对有异议的同学进行复核。然后把每个学生的个人登记表以及证明材料进行存档。

  ④ 学校素质拓展认证中心认证:(综合测评) , 时间:每四年一次,将每个学生大学四年的资料汇总,并根据团支部、班主任在个人申报表上的意见,进行综合测评,完成素质拓展证书的填写并在西南大学素质拓展认证中心盖章认证。(由实践部组织成员填写,个人不得私自填写大学生素质拓展证书)

  d 、总结 ( 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 )

  对本次活动中的图片和文字资料进行收集、整理、存档。对活动中所出现的问题进行总结和改正。

  B :教育学院青年志愿者服务队进社区服务

  西南大学教育学院青年志愿者服务队是为响应中国共产主义青年团中央的号召而成立的从事社会公益、保障及服务事业的青年组织。本组织奉行 " 奉献、友爱、互助、进步 " 的准则,旨在培养我院青年学子奉献精神,增强服务能力,促进大学生健康成长;为城乡发展、社区建设、扶贫开发及环境保护等各项公益事业提供志愿服务;为遇到困难,需要帮助的社会弱势群体提供服务;规划、组织青年的志愿服务活动。

素质拓展活动策划书2

  时间:20xx年10月28日下午14:00-16:00

  地点:青年大道

  主题:心理素质拓展训练

  参加人员:学生处郭豪杰老师、卫聪聪老师、水利系心理指导老师王晓岚、水利系14级辅导员、水利系14级新生90人。

  策划人员:水利系王晓岚

  一﹑活动目的

  通过一系列素质拓展训练项目,预见和解决学生面临最多的沟通协作、突破自我、人际交往、压力管理、情绪情感等心理需求或心理障碍。

  二、活动内容

  1、沟通协作---穿越电网

  2、突破自我---信任背摔

  三、内容介绍和流程

  1、穿越电网

  (1)人数:每次45人

  (2)时间:20-25分钟

  (3)材料与场地:织好的电网、室外空地

  (4)活动目的:增进队员之间的沟通能力,学会如何分析问题并合理安排解决问题。

  (5)活动程序:

  从敌人的营地越狱后穿越第一道障碍“高压电网”,要求队员在全部安全无受伤情况下,以最短的时间顺利穿越电网,逃脱敌人的营地。

  (6)活动后的讨论:

  能够成功穿越电网,逃出困境,你最想感谢谁?为什么?

  在穿越电网的过程中,你们觉得有哪些可以改进的地方?

  2、信任背摔

  (1)人数:每次45人

  (2)时间:20-25分钟

  (3)材料与场地:1.5米高台、眼罩,场外空地

  (4)活动目的:学会克服心理障碍,挑战个人身体极限,增强自信心。

  (5)活动程序:

  要求队员蒙上眼睛依次从一个高1.5米的背摔台上背对大家身体保持正直向下倒下,下面的队员用双臂将他安全的接住。

  (6)活动后的讨论:

  倒下前和倒下后,有什么不一样的感受?

  你最想对下面接住你的同学说些什么?

  四、活动准备

  1、参加学生注意着装,以水利系系服、运动鞋为主。

  2、活动设备由学生处提供。

  五、活动注意事项

  1、活动按时进行。

  2、心理指导老师和辅导员维持现场纪律。

  3、宣传员记录完整活动过程。

  4、保持现场清洁和活动气氛。

  六、活动总结

  水利系

素质拓展活动策划书3

  活动引言:时光渐渐流逝,不知不觉中,我们已经度过了自己大学生活的第一个月,步入大学,意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化,因此,丰富我们的大学生活,培养互助互爱,团结协作的精神是我们大学新生的当务之急,为认真落实我系大学生素质拓展计划,特此开展此次素质拓展训练营活动。此次计划如下:

  一、活动主题:

  团结协作,收获快乐

  二、活动时间:

  XX年10月31日中午12:30—1:30

  三、活动地点:

  东区篮球场

  四、承办单位:

  教育科学系团总支素质拓展部

  五、参与人员:

  教育科学系13级人文专业七班、八班,共70人。

  六、活动目的:

  此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系,能够加强班级的凝聚力和团结协作能力,以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活,同时在活动中收获友情与快乐

  七、活动精神:

  黄营:豁达大度的乐观精神

  八、活动流程策划:

  流程一:激情开场

  1.主持人开场白2.素质拓展部负责人发言3.进行分组

  流程二:各显神通

  游戏一:

  游戏名称爱的抱抱

  游戏规则

  1.大家围成圈跑步。 2.跑的过程中,不允许脱节,直到听到数字。3.听到数字后,大家马上开始抱团,为了凑成听到的那个数,没有组成团的就淘汰。

  道具无

  游戏二:

  游戏名称同舟共济

  游戏规则

  1.每组先发一张报纸。2.听命令,往报纸上站人,不允许脚在报纸外面。3.随着一张报纸上人数的增加,哪对能坚持到最后即为胜者。

  道具废弃报纸

  游戏三:

  游戏名称心心相印

  游戏规则

  1.两人一对,背靠背夹好气球。2.听命令,运输气球,在游戏过程中,不能用手接触气球。3.在规定的时间内,运输气球最多的一组为胜。

  道具气球

  流程三:总结活动

  活动结束以后,大家集合,每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会。让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长,相信本次活动必能圆满完成。教育科学系团总支素质拓展部XX年10月23日

素质拓展活动策划书4

  一、活动宗旨:

  1、社团的招新给我们注入一股新的血液,新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用,我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。

  2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识,也能体现社团外联方面的能力,有助于带动社员的积极性,扩大社团的影响力。

  3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识,并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。

  4、在此次活动中,社员可以认识来自不同学院不同专业的同学,有利于拓展其交际圈,增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

  5、通过一系列的游戏,社员可以在娱乐的过程中充分展现自己,同时也能学习别人不同的交友技巧。

  相聚便是一种缘分,大家能在这么多的人群聚集在一起,更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一次户外交友拓展训练,将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

  二、活动主题:

  放飞梦想,相聚知行,闻道力行,突破自我!

  三:活动主办单位及承办单位:

  主办单位:共青团xx理工大学委员会

  xx理工大学学生社团联合会

  承办单位:xx理工大学知行社协会朝闻道协会

  协办单位:xx培训机构

  四、活动时间及地点:

  时间:20xx年11月13日(星期日)下午两点

  地点:图书馆东侧的广场

  五:活动具体流程及工作安排(包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等)

  一、

  1、朝闻道协会和知行社的组织部,注意设置会场,其中包括:

  a音响设备的筹备、布置。

  b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运,设置。

  c活动中需要的奖品等东西的准备。

  d水还有其他必需品的准备

  2、宣传部做好宣传工作,包括

  a负责拉好宣传横幅

  b其它的宣传工作

  3、朝闻道协会和知行社的组织部,安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。

  后续工作包括:

  a整理各成员的队形。

  b在活动中及时补给活动所需的物品,最好每一组安排一个组织部的人员,以备配合讲师。

  4、社团负责人代表发言。

  a朝闻道协会会长发言

  b知行社社长发言

  5、活动开始,请xxx的讲师上台

  axxx讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲。

  b通过部分游戏任务来进行演练,开始交友训练。

  6、游戏前期

  a根据讲师的安排,各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。

  b加强大家的团队合作意识。

  c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。

  7、游戏后期

  检验活动的的成果,看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我,是否达到了我们预期的目的,其具体的有:

  a大家自由上台发言,交流拓展训练后的不同感想,在这次活动中获得的成绩,

  b讲师以及各协会主要负责人对各成员的'表现进行点评

  c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成,做好每个组员这次表现的总结。

  8、给赢得游戏的团队分发奖品。

  9、讲师以及社团负责人做总结发言。

  a讲师发言

  b知行社协会负责人发言

  c朝闻道协会负责人发言

  注意:办公室要做好以上人发言的记录以及总结

  10、自由交流时间

  a朝闻道的以晨练的组长为核心,进行交流,这过程中也要之一记录他们的成长心的。

  b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。

  11、集体合影

  六:活动经费预算:

  略

  七:活动预期效果

  1、每位参与者都找到知心朋友,共渡大学时光

  2、相互了解,专业,学院,甚至学校

  3、通过一系列的游戏,社员可以在娱乐的过程中充分展现自己,同时也能学习别人不同的交友技巧

  4、社员认识来自不同学院不同专业的同学,拓展了其交际圈,增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感

素质拓展活动策划书5

  引言:

  人生如诗,有醉人的浪漫更有严酷的现实;人生如歌,有高亢的欢愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉,难免会有凄风苦雨相伴。那么,人生在世,怎样活得痛快?怎样活得轻松?个人认为只要你豁达些,有许多问题就会迎刃而解。人的心胸不够广阔最大的原因就是人类过度以自我为中心。每一个人都把自己看做是主体,是中心,将一切都围绕着这个自转,只有消除这种自我意识,心胸才会变得广阔

  俗话说“退一步海阔天空,让三分心平气和”。豁达大度是中华民族的传统美德。教会同学们懂得去体谅别人,懂的去爱别人,从而战胜自己,以豁达,大度的性格支持自己的生命,用乐观向上的精神支撑起人生的美丽风景。

  一、活动主题:

  成长七彩路,我们奋力前行

  二、活动时间:

  XX年3月29日周六下午1:30—3:00

  三、活动地点:

  西区风雨篮球场

  四、承办单位:

  生命科学系团总支素质拓展部

  五、参与人员:

  生科系系干、医专检验系系干、共50人。

  六、活动目的:

  此次素质拓展训练营是为了让参与者了解“成长七彩路”——洪战辉素质拓展训练营的具体内容,也为今后在各班更好更全面地推广洪战辉老师的七种精神打下基础。我们同时也为了让参与者释放生活压力,调节心理平衡;认识自身潜能,增强自信心;提高自我控制能力,从容应对压力与挑战;强化探索精神与创新意识,培养进取心;学会更好地与他人进行沟通与协调,优化人际环境;完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。我们希望大家通过这么一种亲自参与、亲身体会的方式从不同的素拓活动中学到洪战辉老师七种不同的精神,了解素拓活动的精华从而学习其中的精髓。学习去爱别人。

  七、活动精神:

  赤营:豁达大度的乐观精神

  橙营:勤奋刻苦的求知精神

  黄营:宽厚博大的仁爱精神

  绿营:真情挚爱的负责精神

  青营:知恩图报的感恩精神

  蓝营:自强自立的奋斗精神

  紫营:愈挫愈勇的拼搏精神

  八、活动流程策划:

  流程一:团队打造,红旗飘飘

  1、分队,具体分队视人数定。

  2、各队推荐或自荐队长、副队长各一名。

  3、唱队歌。要求歌词有新意,进行曲速度,简短。

  4、取队名。要求有代表意义,有内涵。

  5、定口号。文字简炼、朗朗上口,具有震撼力。

  流程二:八仙过海,各显神通

  1、一只青蛙

  参与者围成一圈,面朝中央。主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,下一位念“青”,以此类推向下念。当两只青蛙时最后一位同学需念两声“咚”,错的淘汰。

  2、抢龙尾

  每组排一直线,龙尾最后的组员挂一彩带,各组各自劲逐,设法枪对方的彩带。若捉到别人的尾巴则两组为一组。排在最后的一组为赢家。

  流程三:总结活动,提升自我

  1、目的:

  (1)帮助同学消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。

  (2)使学生们能将素质拓展训练活动的收获迁移到学习、生活中去,以实现整体培训目标。

  (3)对获胜的队进行颁奖。

  (4)促进与医专的友情,相互学习。

  2、具体流程:

  (1)每队针对每个游戏派出两个代表总结本次活动学到的东西与自己的感受。

  (2)把大家分享的这些心得结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

  (3)请医专和本系代表讲话。

  生命科学系团总支素质拓展部

  XX年3月27日

素质拓展活动策划书6

  收益及基本目标

  此次培训所涉及的活动项目,可以帮助参与者,在形式多样的轻松氛围中,通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作,建立人我互信,让学员感受到集体的伟大能量,以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下:

  1、增强学员参与意识,主动性和责任感;

  2、帮助大家认同目标,建立归属感,明确努力方向;

  3、树立、巩固自信和他信,体验同进同退、共生共赢的感受;

  4、提高行动力,启发个人想象力和创造力,全面提升个人及团队解决问题的能力;

  5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。

  6、突破自我,勇于创新

  基本流程

  热身:形式多样的热身活动,让整个队伍的能量迅速流动起来。

  破冰:分组后的"破冰"活动,使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。

  沟通:沟通贯穿于训练活动始末,包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望,挖掘沟通的潜力和方法,展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。

  建立信任:在项目活动轻松愉快的氛围中,学员间的相互了解和理解,随着彼此的言行而增加;在此基础上,催生广泛而坚实的自信与他信。

  解决问题:项目活动本身,是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。

  分享:学员通过亲身体验,按特定的形式将各自在完成任务后的感受、感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升,求同存异;并密切联系实际工作和生活,以追求卓越。

  方案设计理论特点

  此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感,项目设计环环相扣,对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解,再分享讨论并融会贯通形成理论,进而运用到实际工作、生活当中。

  纪律要求

  1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

  2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。

  3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。

  4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,展现信和人讲文明的精神风貌。

  活动流程:

  第一天

  15:30到达山庄拓展训练基地

  16:00培训会(产品的讲解理念销售技巧)

  21:00结束今天行程

  22:00休息

  第二天

  07:00起床洗漱早餐

  08:00集合整体集合,全员就位

  08:20破冰活动放松心情,活跃气氛,调动团队成员的积极性。

  团队组建

  1.在教练指导下组建温馨团队:口号、队旗、队徽、队歌;

  2.团队组员互相熟悉。

  团队展示激发团队激情。

  09:20驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策

  10:30挑战150加强学员的合作意识,提高学员沟通默契

  12:30午餐90分钟

  13:30并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。

  14:30七巧板团队思维合作协调

  15:30鼓动人心通过竞争提高团队效率,并加强团队成员的责任感

  16:10休息10分钟

  16:20动力圈

  1、培养团队内部的相互信任;

  2、增强学员挑战自我的勇气;

  3、发扬团队精神、互相帮助;

  4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;

  5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;

  6、培养学员换位思考的意识

  17:30回顾总结团队理念的总结分享

  17:50集合全体拍合照

  18:30烧烤

  19:30篝火晚会

  22:00休息

  第三天

  08:00起床洗漱早餐,然后自由选择山庄通票或者返程

  关于安全

  体验式培训的训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位,所有户外活动均经过精心的设计与实验。本基地使用一流的专业器材,任何的项目均有安全设施加以保护,并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

  学员需知

素质拓展活动策划书  第1张

  欢迎您参加体验式培训,为使这次培训获得圆满成功,请您仔细阅读以下条款:

  ◎学员自备物品:

  请着运动装、运动鞋或方便活动的服装;

  自带防晒护肤用品,太阳帽等;

  戴眼镜的学员专家推荐备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

  ◎注意事项:

  培训前三个月内做过任何的手术请务必推迟您的培训时间,如疾病得到有效控制且在康复期,可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的培训;

  如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病,不能参加体验式培训;

  培训前请将长指甲剪去,如若留长发者,请把长发扎起或盘在头顶;

  培训期间不便携带通讯工具,请事先通知同事、家人;

  培训中会有一些富挑战性的项目,请学员服从培训师的指挥;

  在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求助;

  在培训中,您身体如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;

  请您爱护各项培训设施以及自然环境。

  注意事项:

  1、如确定行程,提前三天订活动

  2、活动当天如有天气异常变化,活动有无改变请提前通知确认。

  3、女士请尽量穿着运动服装、运动鞋,避免穿高跟鞋。

素质拓展活动策划书7

  活动引言:时光渐渐流逝,不知不觉中,我们已经度过了自己大学生活的第一个月,步入大学,意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化,因此,丰富我们的大学生活,培养互助互爱,团结协作的精神是我们大学新生的当务之急,为认真落实我系大学生素质拓展计划,特此开展此次素质拓展训练营活动、此次计划如下:

  一、活动主题:团结协作,收获快乐

  二、活动时间:xx年10月31日中午12:30—1:30

  三、活动地点:东区篮球场

  四、承办单位:教育科学系团总支素质拓展部

  五、参与人员:教育科学系13级人文专业七班、八班,共70人

  六、活动目的:此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系,能够加强班级的凝聚力和团结协作能力,以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活,同时在活动中收获友情与快乐

  七、活动精神:黄营:豁达大度的乐观精神

  八、活动流程策划:

  流程一:激情开场

  1、主持人开场

  2、素质拓展部负责人发言

  3、进行分组

  流程二:各显神通游戏一:

  游戏名称 、游戏规则 、道具 、 爱的抱抱

  1、大家围成圈跑步。

  2、跑的过程中,不允许脱节,直到听到数字。

  3、听到数字后,大家马上开始抱团,为了凑成听到的那个数,没有组成团的就淘汰。

  游戏二:

  游戏名称、游戏规则 、道具 、同舟共济

  1、每组先发一张报纸。

  2、听命令,往报纸上站人,不允许脚在报纸外面。

  3随着一张报纸上人数的增加,哪对能坚持到最后即为胜者。

  游戏三:

  游戏名称、游戏规则、道具、心心相印

  1、两人一对,背靠背夹好气球。

  2、听命令,运输气球,在游戏过程中,不能用手接触气球。

  3、在规定的时间内,运输气球最多的一组为胜。

  流程三:总结活动

  活动结束以后,大家集合,每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会、让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用、素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长,相信本次活动必能圆满完成、教育科学系团总支素质拓展部xx年10月23日

素质拓展活动策划书8

  一、活动背景

  众所周知,素质拓展培训活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

  二、活动目的及其意义

  素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。素质拓展活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,素质拓展活动所采用的活动方式更有计划性。

  素质拓展培训项目本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则而定,可以使参加者认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受,为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,彼此间的信任更加增强了。

  三、活动主题

  友谊、合作、拼搏、团结

  四、活动时间、地点:

  待定

  五、活动内容及活动分析:

  友情链接,想队名、口号、队徽,带球赛跑,地雷阵,火车快跑,盲人足球赛

  1、友情链接

  为了打破僵局,加速队员之间的认识,也考查大家的快速记忆能力,更重要的是让会员和干部之间更好的沟通和认识。

  2、想队名、口号、队徽

  有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养,启发想象力与创造力。

  3、带球赛跑

  主要是考察队员的组织能力,做到周到的分配好细节和协作能力。使小组充满活力,显示合作的力量。

  4、地雷阵

  建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。

  5、火车快跑

  主要是考察队员间的默契程度及团结协作能力,将拉近人与人之间的关系。

  6、盲人足球赛

  建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流,培养团队合作精神和精诚合作的团队意识。

  六、活动前期准备

  1、统计全体部门成员的名单,在活动中尽量让所有同学都能同时加入,让大家一起融入我们的大家庭中来。

  2、申请活动场地(待定;最好是宽阔的室外如足球场)

  3、准备好所需道具

  七、活动项目规则

  1)、友情链接

  把所有同学随机分成若干组(由当时到场的会员人数来确定),每组人数不得超过15人。各队成员任意排成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx,第三名队员则依次介绍说:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx后边的xxx,依此类推,看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。(若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。)

  2)、想队名、口号、队徽

  把所有队员分成两到三个队,分别选出一个队长。队长组织各自所有队员用20~30分钟时间想出各自的队名、口号、队徽,并把队名、口号写在画有队徽的海报上。然后再集体摆造型展示队名、口号、队徽。

  3)、带球赛跑

  步骤:

  1、选一块宽阔平整的比赛场地。

  2、让每个队员找一个搭档。

  3、给每对搭档发一个气球。

  4、让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。

  5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米,越远越好。但是也不要走极端,如果赛程l000米的话可能就有点太远了。

  6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。

  7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

  8、带球的规则是:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。

  9、让各小组就位,大喊一声:“各就各位,跑!”

  10、可以依情况,换成三人一组

  4)、地雷阵

  步骤:

  1、选一块宽阔平整的游戏场地。

  2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

  3、让每个队员找一个搭档。

  4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

  5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子(可用粉笔代替)平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

  6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

  7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

  8、致游戏开场白,开场白示例如下:

  几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险、你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

  5)、火车快跑

素质拓展活动策划书  第2张

  每队另派出8人(必须有男女搭配且女生不低于3人),排成一列。火车头,即第一个人可以双脚着地,其他人只能一条腿着地(必须交叉,一左一右。由工作人员或其他队监督),两队或三队同时赛跑。

  6)、盲人足球赛

  1、留出2~3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题,同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间,把他们分成两个人数相同的小组。注意,要求每个小组的总人数为偶数。

  2、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

  3、根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布,那么把一个队称为黄队,另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队,绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。

  4、告诉大家:“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中,只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”

  5、详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘,手掌向外,手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时,这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴,只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员,每个队踢进对方球门一个球得一分。你——作为培训专员,是这场比赛的裁判。任伺一队进球后,都要把球拿回场地中问,重新开始比赛。不允许把球踢向空中,在任何时候,球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球,裁判会暂停比赛,并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了,裁判将负责将球滚回场地。除此之外,没有其他的关于出界处理的规则。比赛时间以人数定,中间休息,交换场地。

  6、宣布完游戏规则之后,让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后,把两个球放在场地中间。然后吹哨,开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球,各自为多得分而奋斗。

  如果能找到一个足球场来玩这个游戏,那就再好不过了。如果找不到足球场的话,那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。

  八、道具:

  海报4张、气球50~100个、蒙眼布4张、废旧报纸若干、硬纸板若干、绳子两根(每根30米,可用粉笔代替)

  九、经费:

  海报:4元

  气球:5元

  布:4元

  绳子:2元

  合计:15元

素质拓展活动策划书9

  一、活动背景

  在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

  二、活动目的

  第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

  三、活动主题:

  热爱班级,体验凝聚。

  四、活动时间及地点:

  11月3日-11月4日 图书馆东面

  五、活动安排

  (一)活动组织

  1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

  2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

  (二)活动环节

  1. 主持人开场

  2. 爱的抱抱(热身活动)

  3. 队形队旗设计(团队意识)

  4. 珠行千里(团队协作)

  5. 无轨列车(团队协作)

  6. 感谢参与,结束语。

  六、注意事项

  1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

  2. 每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

  3. 如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知。

素质拓展活动策划书10

  敞开心扉1 “初识之美”

  游戏1:棒打薄情郎

  活动目标:消除大家的生涩感,让成员进一步认识彼此,使队内气氛和谐融洽;

  活动准备:学生名单,棒子(用报纸卷成)

  游戏规则:

  (1)全体成员围圈而坐,轮流介绍自己的名字、兴趣、个人志向等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。

  (2)辅导员根据卡片内容说出一个成员的特点或名字,这个成员的左右两个同学必须马上站起来,如果没有站起来,辅导员要给他一棒。

  (3)依此类推,直到大家熟悉互相的姓名为止;

  游戏2:分组游戏:报数

  活动目标:消除成员的紧张感,加强团队协作,培养班级团体凝聚力

  活动准备:秒表2个,计时老师两名

  游戏规则:

  ⑴全班同学分为4组,每组10人同学

  ⑵教师示范学生1-10报数,要求简短、有力、清晰

  ⑶分组比赛,报数时间短者为胜。备注:可多重复几次

  游戏3:分组游戏:一穿而过

  活动目标:消除成员的紧张感,加强团队协作,培养班级团体凝聚力

  活动准备:每班呼啦圈(可供一人穿过)大小2条、计时老师2名

  游戏规则:

  先将一个呼啦圈套在一个同学的手上,然后所有同学手拉手围成一圈。从套着呼啦圈的同学开始,所有人要让呼啦圈通过并且身体回到原位。在游戏过程中,可以语言为工具沟通,在呼啦圈通过的过程中相互拉着的手不能放开,也不能脱开手动呼啦圈。

  注意事项:呼啦圈的传递方式可以改变。

  游戏惩罚:输的队伍集体合唱一首歌或者每人做10个俯卧撑。如果赢的队伍愿意和输的队伍共同接受惩罚,则,每人完成3个俯卧撑。(鼓励学生共同接受惩罚)

  游戏结束后,领导者要引导学生思考,感受团队的重要性,让学生分享自己的方法和感受。

  敞开心扉2 “合作之美”

  游戏1:乌龟与乌鸦

  游戏规则:

  (1)每个人的右手张开,手心向下。左手食指伸出,摆一字形。放在左手边那个人的 左手下。(2)辅导员阅读文章《乌龟与乌鸦》,当喊道乌龟时,左手要尽量逃离左手边同学的右手,右手去尽量抓住右手边同学的左手。

  活动结束后,班主任进行引导和分享。

  游戏2:心有千千结

  游戏规则:每组成员手牵手围成一个大圈,每个看清自己左边和右边的人员,并要牢牢记住人员与方向。在组长的指令下,各圈人员在自己的圈内任意走动数步,当听见口令“停”时,全场保持当时的位子不要改动。 每个人在自己的圈内寻找在走动前自己原来身边左右手牵的人,并重新牵起手来。(要点:左右手方向不能错) 每个团队在手不能松开的前提下,无论用什么方法还原成开始时的圆圈。同时计时开始。比比哪个团队最快解开结。

  参与游戏的成员必须为偶数个,最先解开手链的小组获胜。游戏接受要进行分享:过程中发生了什么?怎么去解决的?用什么方法解开的结?活动中的感受和生活、沟通中的关联。

  游戏3:坐地起身

  游戏规则:先请团队中两个成员做示范,背对背坐在地上,然后手挽手,手不能接触到地板,通过互相协作站起身来。完成后,再加入一个人,慢慢地全体成员都加入到游戏中,一起去体会团队协调合作的过程。

  该游戏看似简单,实则挺有难度,人越多越不容易做。游戏结束后,成员要进行分享。

  乌龟与乌鸦

  森林里的池塘边住着一只小乌龟,他有一双乌溜溜的大眼睛。有一天,乌龟在外面玩,突然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞,边飞边喊:“兄弟,快跑,巫婆来了!”乌龟连忙把头缩进壳里,乌鸦则躲进了池塘边的茅屋。

  过了一会儿,乌龟见周围没什么动静,探出头来一看,才发现刚才乌鸦看到的既不是巫婆,也不是巫师,而是乌云。

  这时天空乌云密布,眼看就要下大雨。好心的乌龟把乌鸦请到屋里避雨,可是乌鸦看到乌龟家满地污泥,乌漆抹黑,就喋喋不休数落乌龟,乌龟听了很生气就骂乌鸦无理取闹。后来,乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气,乌龟不得不把乌鸦赶到屋外,弄得乌鸦呜呜大哭。

  敞开心扉3“信任之美”

  游戏1:天气预报

  游戏规则:当班主任说到“小雨”的时候,全班同学手指相互敲击;“中雨”的时候,全班同学两手轮拍大腿;“大雨”的时候,全班同学大力鼓掌;“暴雨”的时候,全班同学跺脚。 游戏2:过障碍;

  游戏规则:

  (1) 全体成员分为AB两组,每组各选出一名盲人。

  (2) 将盲人的眼睛蒙上,站在起点上,A组成员帮B组布置障碍(可用椅子桌子等放在路

  中间形成障碍)。

  (3) 小组内的其他成员在不接触盲人肢体的任何一个部位的情况下,指导盲人通过障碍。

  (4) 统计盲人碰到障碍的次数和到达对岸的时间,最先通过障碍的小组获胜。

  (5) 团体分享(盲人的感受,小组内其他成员的感受)

  可以换一个盲人,增加或降低障碍难度再进行一次。游戏结束后要记得分享感受。盲人的眼睛可以用胶布粘合。

  游戏3:信任背摔

  游戏规则:

  (1)接任的人首先双脚做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度看背摔者。

  (2)背摔者爬到桌子上,将手前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

  (3)令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔

  (4)背摔者转过身背对接任的人,保持膝盖绷直、腰挺直向后倒,接任的人借助背摔者。 这个项目的危险性大,所以一定要端正自己的态度,保持极高的警觉性,一丝不得懈怠,以保证队友的安全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),可告知组长视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后,检测一下每一组“人床”的力量,必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去。

素质拓展活动策划书11

  随着社会经济的高速发展,城乡生态绿化日益受到重视,而园林美化更是成为人们追求的目标。植物是环境建设的重要材料,掌握植物的识别是植物运用的基础。植物知识是我们园林专业的重要基础,而且从美学的角度去学习植物会有更好的效果。同学们对植物学的学习往往只限于课堂上而缺少实践,因此我班举办此次植物观赏——杨村之行活动,为同学们提供一个共同学习、共同进步的平台。

  一、 活动时间:

  20xx年x月x日。

  二、 活动地点:

  杨村花卉基地。

  三、 活动主题:

  在快乐中学习,在学习中快乐。

  四、 参与人员:

  xx级园林六班全体同学。

  五、活动方案:

  1、9:00在月亮女神集合,然后一起去杨村。

  2、指导老师或者技术人员将对植物的科属种,生长习性,适应的气候土壤条件的进行介绍及分析。

  3、探究常见庭院植物种植需要注意的问题,办公室植物种植需要注意的问题,培栽要点及植物之间的搭配技巧,通过学习,了解一定的植物知识基础后就可以对这些问题进行探究。

  4、同学们一起野外聚餐,分享各自的干粮,同时感受大自然的气息。

  5、参观花卉培训基地。

  6、结束后,有序组织同学安全返回校区。

  六、预期效果。

  通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识,并且提高了学生的实践能力,同时增强了大家的团队意识与创新能力。

  xx级园林六班班委、团委

素质拓展活动策划书12

  为进一步加强青年教师的凝聚力,提高他们的积极性与思想觉悟,丰富团员们的业余生活。定于本学期开展青年团员教师拓展活动,现将团员拓展活动的相关要求通知如下:

  一、活动时间:

  待定(周六)上午8:00——12:30

  二、活动地点:

  待定

  要求:室内、两个篮球场大小

  三、活动对象:

  团员青年教师

  四、活动流程:

  (一)集队+中心介绍+背景植入(10分钟)

  1、吹哨集队

  2、中心及人员介绍

  3、拓展前要求:

  (二)寻找花朵+分组(20分钟)

  设计目的:

  在拓展开始前让学员达到热身的效果,并且能锻炼学员的观察能力。通过简单的沟通与协作,使学员形成初步的团队意识。

  (三)反向行动+护花使者+团队建设(50分钟)

  设计目的:

  使各位成员互相熟悉,创造融洽的气氛,为后续培训活动的开展奠定良好基础。消除新组建的团队各成员间的忸怩感,形成团队的概念。促使团队成员进行交流及决策,增强学员的沟通能力,培养耐心、责任心。

  (四)收集水源+履带船(40分钟)

  设计目的:

  让学员明白团队协作的重要性,通过沟通与合作解决困难,增加团队成员间的信任度和团队归属感。

  (五)共度难关(40分钟)

  设计目的:

  让学员明白团队间沟通与合作的重要性,培养相互扶持,相互信任的精神。使学员磨合,增强团队成员共同面对困难的能力,形成较为成熟的团队。

  (六)休息(10分钟)

  休息9分钟,1分钟集队。(可能会转换场地)

  (七)压力派遣(40分钟)

  设计目的:

  检验团队的成熟程度,包括团队成员间的交流与决策、成员共同协作解决困难、成员的团队意识和团队归属感。培养学员的耐心和责任心,考验其是否拥有承担劳苦工作的能力和坚强的意志力。

  (八)开启宝箱+信任同坐(10分钟)

  设计目的:

  让学员明白成功的不易,加强团队成员间的信任度和团队归属感。

  (九)活动总结+分享+代表发言+揉肩(30分钟)

  步骤:

  (1)主培做最后总结及分享。

  (2)幼儿园联盟代表发言。

  (3)所有人围圈,揉肩,然后播放歌。

  (十)填写反馈表+全体人员合照留念(10分钟)

  五、活动要求:

  1、在新形势下为提高各基层团员青年教师的整体素养和综合素质,进一步加强团员青年教师伍建设的重要举措之一。各园团组织接到通知后,要及时向所在单位党组织汇报,主动争取党政领导支持,合理安排好工作,确保参加,同时做好外出的安全工作。

  2、各园团团支部书记陪同参加团员活动。

  3、参加活动的团员请穿着运动服、运动鞋、佩戴团徽、自备矿泉水和汗巾。

素质拓展活动策划书13

  一、活动名称:

  综合拓展活动

  二、活动目的:

  培养学生团结、互助的精神,改变部分同学胆小、腼腆的性格,同时增强同学之间的信任,也考验同学的知识和智慧。

  三、活动时间、地点:

  20xx年10月14日 新足球场

  四、活动流程:

  1、请老师对此次活动进行动员、加油,并对同学提出希望。

  2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)

  A环节、一分钟约会

  规则:男女生各一排,面对面坐,每两名女生对面坐一位男生,主持人宣布开始后,这两女一男之间相互作自我介绍,总共时间为1分钟,1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐,与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学,让他们喊出其他人的名字,看是否正确。

  B环节、瞎子和瘸子

  规则:所有同学随机分为3组,每组有2名同学作为裁判,其他同学分别扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路,瘸子必须拉着瞎子的手,对他说:“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛,让每组的同学都走完这段路,用时最少的小组为冠军,之后是亚军、季军,并颁发奖品。

  C环节:提示语猜词

  规则:在操场上铺三张大纸,呈品字形,将全体学生分为3组,分别站在这三张大纸上(注:每组同学要全部站在大纸上很困难,所以他们要单脚,而且要紧紧拥在一起,互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间,站在凳子上方,向同学说提示语,并请同学以抢答形式来回答,每答对一题得一分,比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!

  D环节:Trust me.(相信我)

  游戏规则:由6名男生,每2人手相连,组成保护网,搬来一个凳子,让同学站在凳子上,背对保护网,笔直身体向后倒,落在保护网上,(注:每名同学在站上凳子上时,要大声对充当保护网的同学说:“我能相信你们吗?”保护网回答:“放心吧,相信我们。”)第一个由老师来进行示范,为大家加油,鼓舞士气!

  E环节:环境科学的所有同学,手拉手排成X—CAN的形式,请老师拍照,(预示环科同学一切皆能,X代表未知的东西,推广来说就是探索未知,探索一切,CAN是能,所以代表一切皆能)

  3,、活动结束,请老师对本次活动作评价、讲感受,总结,请同学发言谈本次活动感受、收获。

素质拓展活动策划书14

  一、活动目的

  在团组织思想教育与行政管理工作中,团员学生干部既是受教育管理的对象,又是教育管理最基层组织的实施者,其素质的高低以及工作积极性与主动性的发挥程度,对团组织的教育管理工作以及学风的建设都会产生重大影响。为加强xx学院团组织干部队伍建设,增强组织凝聚力,发挥团员学生干部的先锋模范带头作用,推动xx学院学生工作进一步开展,特此开展干部素质拓展活动,以此提高干部素质,增强组织凝聚力和战斗力。

  二、活动时间:XX年6月20日

  三、活动地点:xx学院校本部

  四、活动主题:四进四信

  五、主办单位:xx学院xx学院团总支学生会

  六、参与对象:xx学院团总支学生会干部、班级干部

  七、活动内容

  (一)团总支学生会干部与班级干部随机分组;

  (二)比赛开始前,所有参赛队于大本营集合,工作人员将地图、队伍标志物品等比赛所需物品交予队长,并进行简单的讲解。

  待工作人员提示开始后,参赛队伍即可按照地图提示任选任务点开始闯关;

  (三)活动共设10个关卡,其中2个为隐藏关卡(地图有相应的提示,其中一个为陷阱关卡)。

  路线由队员自行决定;比赛使用限时制,即从下午2:30到5:00结束。在5:00之后,所有参赛人员终止闯关,统一回归大本营,并将通关表交予大本营工作人员;

  (四)参赛队完成任务后于大本营处等待,等待比赛结果的公布。

  八、工作安排

  【办公组】

  负责工作

  (一)活动前期准备

  1.统计实际参与人数,产生参赛队伍,流程:随机分组→公布分组详情→组内推选队长、命名队名→最后汇总成表格(见附件二);

  2.制作参赛队员签到表;

  3.制作工作人员的信息表,包括站点、姓名、联系方式;

  4.活动前三天检查各项工作是否缺漏;

  5.负责信息的传递。

  (二)活动当天工作

  1.负责通知比赛当天全体工作人员于13:00到达比赛现场。

  2.当天负责签到工作;

  3.及时了解各个关卡的动态,以及增补人力或物资;

  4.比赛结束根据各组的通关表对所有参赛队进行排名、公布成绩。

  (三)活动后期

  1.对获奖队进行颁奖;

  2.活动的成果通过新闻科技部微信平台展示;

  3.在微信上采用新闻稿形式对此次活动进行总结。

  【后勤组】

  负责工作

  (一)活动前期准备

  1.根据实际情况及活动列出所需物资清单;

  2.于活动前5天将购买的物资放于团学办公室,并做好物品登记;

  3.宣传部、文娱部、文体部于活动前3天设计并制作好名牌、活动内容“拍照片”中的20张照片、“找纸条,答问题”20张纸条、“看人图,猜汉字”所需卡片等物资;

  4. 于活动前2天将需要租借的物品申请完毕;

  5.活动前一天,组内所有成员协助将大件物品,如帐篷、桌子等存放于公颜实训大楼1楼梯道处;

  (二)活动当天工作

  1.组内成员于12:30在工楼门前集合,将租借的物资搬到大本营(帐篷、凳子、跳绳、篮球、桌子、塑料桶、医药箱、喇叭、名牌、矿泉水、一次性杯子、透明胶、双面胶、usb吸尘器、组合便利贴、创意书签),并布置大本营;

  2.组内各成员根据自己分配到的任务点找到自己的搭档,并在大本营处领取任务点所需物资;

  3.17:00之后,各成员将任务点的物品带回大本营,并于活动结束时,李恒毅清点租借的物资,当天归还所有租借物资(所有成员都需参与)。

  【赛事组】

  负责工作

  (一)活动前期准备

  1.公关部负责本次活动赞助的拉取;

  2.团学大会上讲解比赛规则以及注意事项;

  3.体育部负责工作人员应急措施的培训工作。

  (二)活动当天工作

  1.负责比赛当天的拍摄工作;

  2.组织好参赛队于比赛当天13:40在大本营前集合,发放活动所需物品以及简单地讲解注意事项;

  3. 组内各成员根据自己分配到的任务点找到自己的搭档,并在大本营处领取任务点所需物资。

  (三)活动后期

  1.活动结束后组织全体干部和干事于工楼前进行合影留念;

  2.活动过后面向参赛人员对此次活动进行调研,收集意见和建议。

  七、经费预算

  团总支

  xx学院

  1/2

  学生会

  XX年5月18日

  2/2

素质拓展活动策划书15

  一、 拓展主题

  “沟通联系你我,亲情感动大家”

  二、 活动目的

  1、 通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

  2、 在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基矗

素质拓展活动策划书  第3张

  3、 依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

  三、 主办单位

  华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联

  四、 承办单位

  动画学院团学联组织部、生活部

  五、 活动参与人员

  动画学院团学联所有成员

  六、 活动时间

  xx年六月中旬

  七、 活动地点

  学校操场

  活动流程

  一、 前期工作

  1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

  2、 对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况

  3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长

  4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

  5、 分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项

  二、 活动期间

  (1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。

  (2)队伍整理后进行第一项活动:

  个性介绍

  活动目的:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解

  活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。

  介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。

  换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。

  注意事项:动作自创,任何动作或配合动物叫声均可,但不要尖叫,以免扰乱秩序

  在个性介绍结束后,按分组分别进行以下项目

  五毛、一块

  活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。

  注意事项:反映要快,动作也要快。

  背夹球

  活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉

  活动说明:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,向前走时双手不能碰球,球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。

  注意事项:进行接力时,必须在规定区域完成接力活动。

  动力火车

  活动目的:检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

  活动说明:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进二十米,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸

  注意事项:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进

  全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目:

  链接加速

  活动说明:后面的人左手抬起前面的人的左腿,右手搭在前面的人的右肩上形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,不允许松手,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏

  注意事项:参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道。

  稍作整理,进行下一项活动:

  信任靠

  活动目的:增强队员活动的主动性,发挥团队群策群力的作用,共同完成任务

  活动说明:所有参与人员,原地坐下,在不用手撑地的情况下,依靠相互之间的力量共同站立起来,务必同时站起

  注意事项:活动至此时,参与人员体力消耗较大,依情况减轻难度或给予

  提示

  活动完成后,全体参与人员集合,集体拍照留念。

  至此,本次拓展培训全部结束。

  三、 后期总结

  (1)所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。

  (2)各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解。

  (3)由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结,并上传至动画学院团学联博客。

  四、 活动用品

  排球报纸宽胶带

  注意事项

  八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

  1、 保持严格的组织性和纪律性,各组成员需听从指挥,不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形,若有意外情况需及时向队长、 裁判或流动监督组请假

  2、 总指挥负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥

  3、 裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录,流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置,对本次拓展活动进行监督管理

  4、 队长、副队长共同对本队伍负责,必要时需组织本队队员喊口号,鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题

  5、 活动参加人员要求及必需品

  1)活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣

  2)各项活动项目中,一人犯规可以重做,6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟

  3)活动进行过程中,各参与人员禁止购买食物

  九、 紧急情况应对方案

  1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理

  2、途中有队员受伤(如崴脚、磕破等),由本队队员帮助完成,若情况严重则由队长上报裁判和指挥,经批准后,该队员可在名一队友的护送下进行治疗。

  3、如有队员不服从指挥,队长上报裁判及流动监督组人员;如裁判及流动监督组人员发现此类情况,第一次予以警告,第二次撤消其参加本活动的资格,本队加罚30分钟

  动画学院团学联组织部

  二〇XX年五月三十一日